¿Tuviste cesárea? ¿Sabías que no tenés que esperar 6 semanas para empezar a moverte? ¡Sí, así como lo lees! Podés comenzar a realizarlo de manera segura desde las primeras semanas.
Si querés aliciar molestias e ir recuperándote para vovler a tus actividades la guía posquirúrgica es para vos .
¿Para qué sirve? para sentirte mejor, atender las demandas de cada día de tu bebé con eficacia y seguridad, para ir despertando estructuras del cuerpo, logrando una óptima readaptación funcional .
¿Qué significa esto? Significa poder reducir posibles disfunciones como incontinencia urinaria, diástasis patológica, cicatriz hipertrófica -queloide, malestar gastrointestinal, dolores posturales, dificultad para conciliar el sueño, mal humor ¡y más!
Te prepara para ir despertando el cuerpo con respeto, tiempo y amor y llegues al alta obstetrica con herramientas para arrancar el programa de readaptación Posparto! Un espacio presencial con otras madres para atravesar una transición que te prepare para elegir tu deporte favorito.
Está guía te acompaña en esa etapa de adaptación de familiar con el objetivo de ayudarte a sentirte mejor e ir en camino a una optima readaptacion posparto
